すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2013/01/30 Wed
間食:792.0kcal 納豆巻き ごませんべい 野菜煮物
朝食:557.0kcal ベーコンときのこのボリューム和風パスタ
昼食:514.0kcal トマトスープ 鶏からあげ
夕食:877.0kcal 牛カルビ重 鶏からあげ
合計:2740.0kcal 摂取超過 1240.0 月間合計: 68132.4 月間平均 2271.1
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