すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2013/01/06 Sun
間食:760.9kcal たけのこ土佐煮 卯の花88g 筑前煮餃子6個春巻き1本
朝食:350.0kcal 五目おにぎり
昼食:400.2kcal レバペースト50g ポッカコーンスープ業務用 パン8枚切り2枚
夕食:494.0kcal 春巻き2本 おにぎり明太子 野菜コンソメ
合計:2005.1kcal 摂取超過 505.1 月間合計: 15136.2 月間平均 2522.7
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