すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2013/01/25 Fri
間食:393.0kcal 塩豚焼きそば
朝食:381.0kcal 親子丼
昼食:294.0kcal アドベリーゼリー＆ホイップ
夕食:470.4kcal 冷凍うどん 羊肉オーブン焼き65g たまねき115g にんじん65g キャベツ78g
合計:1538.4kcal 摂取超過 38.4 月間合計: 57926.2 月間平均 2317.0
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