すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2013/01/15 Tue
間食:98.0kcal モーニングサンダー
朝食:257.6kcal ヨーグルト100g マンゴー缶詰
昼食:341.6kcal ヤマザキパリジャン1/3 レバーペースト70g
夕食:1000.0kcal コストコフードコート
合計:1697.2kcal 摂取超過 197.2 月間合計: 35247.1 月間平均 2349.8
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