すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2013/01/13 Sun
間食:647.0kcal かっぱえびせん 金時豆
朝食:501.0kcal 中華風豚あんかけ重
昼食:348.4kcal ランチパックプリン風味クリーム 野菜コンソメ
夕食:682.3kcal ごはん150g 煮豚 ブロッコリー170g
合計:2178.7kcal 摂取超過 678.7 月間合計: 29889.5 月間平均 2299.2
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