すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2013/01/27 Sun
間食:753.0kcal 梅きゅうり巻き 卯の花92g カツ丼1/2
朝食:425.0kcal カツ丼1/2
昼食:350.0kcal ランチパック梅ジャム&ホイップ ヨーグルト100g フルーツ缶詰70g
夕食:535.4kcal 冷凍うどん 羊肉オーブン焼き65g たまねき115g にんじん65g キャベツ78gめんつゆ50g
合計:2063.4kcal 摂取超過 563.4 月間合計: 62229.0 月間平均 2304.8
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