すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2013/01/05 Sat
間食:304.0kcal 金時豆 サッポロポテト
朝食:695.0kcal ハンバーグ焼肉弁当
昼食:544.1kcal パリジャン(ヤマザキ) レバペースト50g 味噌汁
夕食:547.0kcal フライドチキン 味噌汁
合計:2090.1kcal 摂取超過 590.1 月間合計: 13131.1 月間平均 2626.2
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