すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2013/01/04 Fri
間食:1030.0kcal キャラメル おにぎり野沢菜 おにぎり梅 おにぎり焼肉
朝食:418.0kcal きのこご飯と肉じゃが弁当
昼食:218.0kcal ランチパックビーフシチュー 味噌汁
夕食:512.0kcal ランチパックチキンカツ&カレー ランチパック焙煎キーマカレー
合計:2178.0kcal 摂取超過 678.0 月間合計: 11011.0 月間平均 2752.8
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