すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2013/03/29 Fri
間食:722.0kcal 納豆巻き2本 シフォンケーキ
朝食:484.0kcal おにぎりセット
昼食:1437.0kcal 旨塩からあげ コールスロー 焼きおにぎり オリジナルチキン2個 旨塩チキン2個
夕食:74.0kcal アロエヨーグルト
合計:2717.0kcal 摂取超過 1217.0 月間合計: 59860.8 月間平均 2064.2
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