すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2013/03/02 Sat
間食:1255.0kcal お米カール298 惣菜パン3個 野菜フルーツジュース
朝食:400.0kcal メロンパン
昼食:284.0kcal ささみ辛い鍋
夕食:563.0kcal ごはん150g アジフライ ニラ玉味噌汁
合計:2502.0kcal 摂取超過 1002.0 月間合計: 4035.0 月間平均 2017.5
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