すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2013/03/28 Thu
間食:388.0kcal ポテトチップ
朝食:428.0kcal ランチパックプリン風味クリーム1/2 ランチパック佐渡おけさ柿ジャム&ホイップ ランチパックメロンクリーム&ミルククリーム
昼食:772.0kcal ごはん150g ねぎ塩チキン かぼちゃ煮物200g 野菜コンソメ
夕食:380.0kcal お米カール 食材 食材 食材 食材
合計:1968.0kcal 摂取超過 468.0 月間合計: 57143.8 月間平均 2040.9
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