すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2013/03/11 Mon
間食:0.0kcal
朝食:0.0kcal
昼食:1169.0kcal アイダホバーガー ポテトM
夕食:367.9kcal 食パン 1/8 2枚 ハム2枚 トマト50g レタス20g マヨネーズ大さじ1
合計:1536.9kcal 摂取超過 36.9 月間合計: 23551.5 月間平均 2141.0
健康診断で絶食。耐えたご褒美でマクドナルドw
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