すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2013/03/14 Thu
間食:0.0kcal
朝食:421.0kcal おとぼけ豆85g
昼食:388.6kcal ヤマザキバケット1/3 レバーペースト45g 野菜コンソメ
夕食:388.6kcal ヤマザキバケット1/3 レバーペースト45g 野菜コンソメ
合計:1198.2kcal 摂取超過 -301.8 月間合計: 28303.5 月間平均 2021.7
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