トレイン絆創膏
タバサのパパにこれ貰った

なんと絆創膏。新幹線と蒸気機関車がデザインされています。
かっちょええー。
早く使いたい。ちょっと指切ってみようかな(ぉぃ)
朝: 406.0kcal ヤマザキベルギーチョコレート蒸しケーキ
昼: 480.5kcal ごはん150g ごぼう入り肉団子 白菜味噌汁トマト100g きゅうり100gドレッシング
夕: 141.0kcal 白菜650g ポン酢しょうゆ
他: 0.0kcal
合計: 1027.5 kcal 摂取残472.5 月間合計: 44597.5 月間平均1651.8
朝は先日の夜に買った菓子パン。昼は昨日とほぼ同じ。肉団子、10個入りだったんだよ。今までは1食で食べきってたけど、カロリー計算してみたら、3-4個が適量でした。ゆえに3日かかると(笑)。栄養を考えて、今日はきゅうりとトマトでサラダを作った。
夜も昨日と同じ湯白菜(笑)。これでトータルカロリーを472も節約できた。でもちょっと栄養的にマズイかもしれない。そして3日連続は飽きるかもしれない。ポン酢を使い切ったので、明日はやめとこう。

なんと絆創膏。新幹線と蒸気機関車がデザインされています。
かっちょええー。
早く使いたい。ちょっと指切ってみようかな(ぉぃ)
朝: 406.0kcal ヤマザキベルギーチョコレート蒸しケーキ
昼: 480.5kcal ごはん150g ごぼう入り肉団子 白菜味噌汁トマト100g きゅうり100gドレッシング
夕: 141.0kcal 白菜650g ポン酢しょうゆ
他: 0.0kcal
合計: 1027.5 kcal 摂取残472.5 月間合計: 44597.5 月間平均1651.8
朝は先日の夜に買った菓子パン。昼は昨日とほぼ同じ。肉団子、10個入りだったんだよ。今までは1食で食べきってたけど、カロリー計算してみたら、3-4個が適量でした。ゆえに3日かかると(笑)。栄養を考えて、今日はきゅうりとトマトでサラダを作った。
夜も昨日と同じ湯白菜(笑)。これでトータルカロリーを472も節約できた。でもちょっと栄養的にマズイかもしれない。そして3日連続は飽きるかもしれない。ポン酢を使い切ったので、明日はやめとこう。






週末のIT現場の仲間たちと鳥樹。オフィシャル忘年会もあったけど、やっぱり気の合う少人数のほうが気楽だわ。大人数苦手。いつも苦労しているらしいリーダーに言いたいことを言わせてあげたいと思って開く会なんだけど、みんなが言いたい放題言っちゃう(笑)。楽しそうだったからいいかー。あははー。だってオレ酔っ払ってるしー。
←散歩が終わるとほんとに気持ちよさそうに寝るんだよなあ。イビキかいてるし(笑)
いろいろなシートに座らせていただきました。花柄の女性専用シートなんて、最初で最後の体験だな。
仕事関連の忘年会でした。帰りに東京駅を通ったら、ちょうどサンライズの発車時刻。ホームから見送りしました。
風呂嫌いのいんてるを床屋に連れて行く。

![【小説幻冬 2017年 05 月号 [雑誌]】…](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41gtq0lpHdL._SL160_.jpg)


















