すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

察しが良い犬ですよ

2011/12/11 Sun

風呂嫌いのいんてるを床屋に連れて行く。

今日のてる坊は冴えていて、国道を渡る手前で察してしまった。普段はわたらないで左折して競艇場に行くからね。横断歩道の途中で小さな悲鳴(笑)。抱っこして渡り、そのまま進むけど、降ろしては立ち止まり抱っこを要求、の繰り返し(笑)。

床屋についたら俺の膝の上で死後硬直のように固まってた。それを無理やりひきはがす(笑)。シャンプーとトリミングの間も鳴きっぱなし。

その間、飼い主は連泊中のジョリー君とイチャイチャできてシアワセでござった。

朝: 402.0kcal おにぎり野沢菜鶏塩ポテト120g2
昼: 337.0kcal 白菜100g 固形スープ1個パン8枚切り1枚ハム1枚レタス50g からしマヨネーズ100.0 低脂肪牛乳200ml
夕: 572.0kcal ごはん150g 西友ハンバーグきゅうり100g 人参50g ドレッシング白菜100g 固形スープ1個
他: 0.0kcal
合計:1311.0kcal 摂取残 189.0 月間合計:16619.2 月間平均 1510.8

西友の惣菜コーナーに鶏塩ポテトなる新メニューが。ソーセージポテトの鶏肉版だな。うまそうだな。というわけで購入。260g入りだったけど、カロリーを計算して120gだけ食べたよ。

夜はハンバーグ1枚とご飯ときゅうりと人参のサラダ。白菜のスープ。普通の定食みたいなメニューになった。これで600kcal以下。タニタの社食が話題ですが、自分でカロリー計算すれば、このくらいは普通にできちゃいますよ。