冬はホットで
朝: 455.0kcal おにぎり梅 おにぎり野沢菜 鳥からあげ
昼: 536.0kcal ヤキトリ4本 おにぎり鶏そぼろ 白菜100g 固形スープ1個
夕: 300.0kcal パン8枚切り1枚 ハム1枚 レタス50g からしマヨネーズ ポッカコーンスープ業務用
他: 186.2kcal やきいも
合計: 1477.2 kcal 摂取残22.8 月間合計: 18096.4 月間平均1508.0
日付が変わった西友で、おにぎり半額セールだったんですよ。ふだん52円のおにぎりが半額ってことは26円(笑)。4つくらい買ってきました。
その隣りのスーパーではもやしが10円。これも自宅近くの店の半額なんだけど、この店はたまーに1円で投げ売りしてるので、10倍の値段です。うーむ。ぼったくられた気分だ(笑) うそうそ。いつも助かってます。
きっとこの店のレジのオバチャンたちは、俺を「もやしさん」とか呼んでいそうだな。でも、日に日に痩せていったから、もやしダイエットの成功者だと思ってくれているかも?
昼: 536.0kcal ヤキトリ4本 おにぎり鶏そぼろ 白菜100g 固形スープ1個
夕: 300.0kcal パン8枚切り1枚 ハム1枚 レタス50g からしマヨネーズ ポッカコーンスープ業務用
他: 186.2kcal やきいも
合計: 1477.2 kcal 摂取残22.8 月間合計: 18096.4 月間平均1508.0
日付が変わった西友で、おにぎり半額セールだったんですよ。ふだん52円のおにぎりが半額ってことは26円(笑)。4つくらい買ってきました。
その隣りのスーパーではもやしが10円。これも自宅近くの店の半額なんだけど、この店はたまーに1円で投げ売りしてるので、10倍の値段です。うーむ。ぼったくられた気分だ(笑) うそうそ。いつも助かってます。
きっとこの店のレジのオバチャンたちは、俺を「もやしさん」とか呼んでいそうだな。でも、日に日に痩せていったから、もやしダイエットの成功者だと思ってくれているかも?
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