京浜島
今日の散歩はのんびりと京浜島。
カメラを持っていったんだけど、やっぱり今日も滑走路は遠い方。ほんとについてない。いつもは目の前に着陸するのに。
昼寝中の野良猫を望遠で撮ったらこんな顔してた(笑)。なんだこいつ。
今日の獲物。なんだろうこの塗装? Suicaっぽい色だけど……まさかね。
カメラを持っていったんだけど、やっぱり今日も滑走路は遠い方。ほんとについてない。いつもは目の前に着陸するのに。
昼寝中の野良猫を望遠で撮ったらこんな顔してた(笑)。なんだこいつ。
今日の獲物。なんだろうこの塗装? Suicaっぽい色だけど……まさかね。
朝: 450.0kcal 五目おにぎり どらやき
昼: 392.0kcal パン8枚切り1枚 ハム1枚 レタス50g からしマヨネーズ トマトジュース200ml 豚白菜鍋1/12
夕: 400.0kcal しそ餃子6個 豚白菜鍋1/12
他: 0.0kcal
合計: 1242.0 kcal 摂取残258.0 月間合計: 27727.4 月間平均1540.4
どら焼きとか食べてるし(笑)。カロリーはセーブできてるけどね。甘いものはカロリー高くて栄養価が低いから、あんまりよろしくないです。レタスとか鍋とかで野菜多めですけど。
昼: 392.0kcal パン8枚切り1枚 ハム1枚 レタス50g からしマヨネーズ トマトジュース200ml 豚白菜鍋1/12
夕: 400.0kcal しそ餃子6個 豚白菜鍋1/12
他: 0.0kcal
合計: 1242.0 kcal 摂取残258.0 月間合計: 27727.4 月間平均1540.4
どら焼きとか食べてるし(笑)。カロリーはセーブできてるけどね。甘いものはカロリー高くて栄養価が低いから、あんまりよろしくないです。レタスとか鍋とかで野菜多めですけど。
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