間食:0.0kcal
朝食:319.6kcal 米粉フレーク40g 低脂肪牛乳200ml
昼食:468.0kcal くるま麩汁
夕食:322.4kcal パン8枚切り1枚 レタス20g 玉子 ケチャップ大さじ2 ポッカコーンスープ業務用
合計:1110.0kcal 摂取残 390.0 月間合計: 21214.8 月間平均 1928.6
朝食:319.6kcal 米粉フレーク40g 低脂肪牛乳200ml
昼食:468.0kcal くるま麩汁
夕食:322.4kcal パン8枚切り1枚 レタス20g 玉子 ケチャップ大さじ2 ポッカコーンスープ業務用
合計:1110.0kcal 摂取残 390.0 月間合計: 21214.8 月間平均 1928.6
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