すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2012/10/15 Mon
間食:778.5kcal　ベイククリーミー　オレンジジュース　おにまんじゅう　せんべい　
朝食:313.0kcal　キャベツ150g　ドレッシング　五目おこわ　スープはるさめ　
昼食:552.0kcal　鶏おこわ弁当　栗おこわ　
夕食:366.0kcal　チョコレートパン　
合計:2009.5kcal　摂取超過509.5　月間合計:　29485.3　月間平均　1965.7
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