すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2012/10/08 Mon
間食:0.0kcal
朝食:232.0kcal　ランチパックなめらかコーヒークリーム　
昼食:602.0kcal　野菜コンソメ1004　ランチパック生チョコクリーム　ランチパックネクターミックスクリーム　ランチパック勝浦タンタンメン風　
夕食:605.0kcal　鮭チーズ焼き　ごはん150g　もやし200g　固形スープ　
合計:1439.0kcal　摂取残　61.0　月間合計:　16786.2　月間平均　2098.3
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