すぎやまの日々

ぐーるぐる。今日はここの記事を書いてます。取材対象が多すぎてまとまらない。うわーん。

ところで、もう９月も終わりです。早いですね。やっと涼しくなって、秋なんだけど、秋はすぐ終わって冬になっちゃう。紅葉の旅は時期の見極めが難しい。去年はどこも行けなかったような気がします。

今年もどうかなあ。春も夏も青春18きっぷを買って、近場は乗り尽くしたから遠出しました。ぷらっとこだま、サンライズ、エアアジア……。

のらりはようやく春の関西旅を書き終えるところ。次は上越。これは1回で終わらせるつもりだけど、その次は高山本線か。これは3週くらい書けるかな。次は夏の旅。これも収穫が多くて、山陰、北海道で10週くらい書けそう。季節がズレまくる。まあ、これは仕様みたいなものですけどね。

それなら年内はもう大人しくしていようと思ったんだけど、先日の打ち合わせの時に、黒部ダムあたりの路線に動きがありそう。そこで急遽、立山黒部アルペンルートの行程を作りました。母に連絡して犬の留守番手配(^-^;) そして夜行バスの予約。夜明けの富山からスタートして、夕方に松本に出てあずさで帰ると。どこかで泊まりたいけど、大仕事があるから無理だなー。

他:970.0kcal　和菓子　焼き鳥100g　五目おにぎり　チキンカツ　
朝:459.0kcal　栗きのこちらし寿司　　　
昼:360.0kcal　おにぎり辛子高菜　おにぎりたくあん昆布　　
夕:1474.0kcal　大月見バーガー　マックフライポテトL　コーラL　
合計:3263.0kcal　摂取超過1763.0　月間合計:　56017.3　月間平均　1867.2
今月は月平均カロリーが先月よりずっと少なかったので、ご褒美に大月見バーガーを食べちゃいましたー。てへ。ほんとは目標値が1500だから367もオーバーなんですけどねー。

あ、そうだ。A列車で行こう9のファンの人は、そろそろGoogleニュースアラートに「A列車で行こう9」を登録しておくとハッピーかもよ。ってこっそり書いてみるテスト。←古いねこのフレーズw

昨日は私のツイッターもカツカレーという言葉がちらほら。

「自民党新総裁の安倍さんほか総裁選候補者が、総裁選の日のランチにホテルで3500円のカツカレーを食べていた。ほらみろまだ庶民感覚とズレている」とワイドショーが報じたけど、これに対してネットでは大反発。「そこしか叩くところないのか」「オレもカツカレー食べたい」「難病の大腸炎からカツカレーを食べられるまでになったなんてスゴイ」など。

もうさ、ホテルのレストランも街の大衆食堂もコンビニ弁当も何でもいいから、3500円のカレーを作って「安倍カレー」ブランドで売り出せばいいよ。今まで500円とか1000円とかで勝負してた店が、3500円でお客さんを納得させる競争ですよ。

これすごく夢がありますね。なにしろ今はとにかく安くなきゃだめ、多くなきゃだめみたいな雰囲気でしょう。原価率との戦いなわけ。料理人はストレスたまってんの。原価なんか気にしないで旨いカツカレーを作りたくて仕方ないわけ。日曜日にお父さんが家計簿を省みず豪華なカレーを作っちゃってお母さんと険悪、みたいなことを料理人だってやってみたいって。

だから3500円カレーは料理人のモチベーションあがるし、食べる方も「今日はオレ頑張ったから3500円カレー食べよう！」 とか、「疲れたけどもうちょっと、3500円カレー分だけ頑張って働こう」とか。「最近あいつ元気ないから3500円カレー食わせようか」とか。なんかみんながんばるんじゃねーの？ 不景気吹っ飛ぶんじゃねーの？ 退院したら3500円カレー食うぞ、とかさ。入院患者の励みになったりして。みんな元気になるよ。

いいじゃない。カツカレーが3500円でなにが悪いんだ。みんなさ、今までカツカレーを卑下しすぎ。じゃあさ、９月28日をカツカレーの日にしようぜ。その日だけはみんなカレー屋に並ぼう。そんで3500円のカツカレーだよ。土用の丑の日に3500円の鰻重を食べるみたいに、9月28日はカツカレーの日みたいな。

一流のホテルの3500円カツカレーはふだんどおりだね。原価率はほかの料理と変わらないでしょう。一流ホテルやセレブ御用達レストランとかはさ、空間や立地のコストもかかってるわけ。今まで3500円だった店は変えようがない。

でもCoCo壱番屋とか帯広のインデアンカレーとか祐天寺のナイヤガラとかのカレー専門店は本気出すよ。凄いよ。原価率あげちゃうね。カツもアワビとか伊勢エビのカツだったりして。インデアンカレーなんかもう北海道の最高級のワイン入れて、最高級のチーズなんかトッピングしてさ。ナイヤガラだって、いつもよりたくさん汽車を走らせる大サービス。中華料理屋も便乗してカツカレー出すけど、どこに3500円の価値を落とし込むかわかんないから、とりあえずチャイナドレスのオネーチャンが二人、両側からバブル期のディスコのお立ち台みたいに派手な扇で扇いで汗とばしてくれる感じでもOK。

でも、そんな風潮に待ったをかける店もあるわけ。3500円のカツカレーなんかぼったくりだ、なんていう店は、普段のカツカレーを3500円で出すね。風刺の意味で。誰も食べない。その方がいいの。ぼったくりの証明になるから。

あと、見た目はふつうのカレーだけど、食べたらびっくりな旨さになる店は美食倶楽部。もうね、まず米選びから始まるから。米粒を全部点検して、同じ大きさの米粒で炊いちゃう。そこから。これに山岡士郎はどう対抗するかっていうと、和と印の調和。これ。つまりダシは最高級の利尻昆布を取り寄せ。もちろん穴があいてるやつ。旨い昆布はウニが知っている、みたいな。カレー粉も最高級品。

そこで海原雄山が「フフフ、士郎、お前はまだわからんのか」とかいって、スパイスも具もインド直送。もちろん水もインド。ガンジス川の源泉からとってきちゃうから。雄山のこだわりハンパない。インドへの敬意と愛に満ちてる。じゃあなんでナンじゃないんだ、とか、インドに豚カツあんのか、なんて言えない雰囲気。

そうやって俺たちは3500円カレーの旨さをしり、９月28日はカツカレーの日という文化を手に入れる。そこで初めて気づくね。俺たちは3500円出すとこんなに旨いカツカレーを食えるのに、安倍さんのカツカレーってあんまり旨そうじゃねぇなって。なんか安倍さん気の毒。安倍さん頑張れ。

まあそんな騒ぎの中でも、きっといつものカツカレー(写真)をいつもの値段で出してくれそうな蒲田のキッチンすみっこが俺は好きです。

上から、ブラックサンダーワッフル、ブラックサンダーチョコレートクレープ、ブラックサンダーボックスケーキ。サンクスで見つけて衝動買い。カロリーを気にしつつ食べちゃった。それぞれ、ワッフルの中にブラックサンダー、クレープの中にブラックサンダー、ケーキの上にブラックサンダーが載ってました。それだけでした(汗)　まあ……そうだろうな(笑)。

コラボ三兄弟だと思ったら、ローソン100から4つ目が出るそうです。ブラックサンダーチョコムースバーだって。ローソン100って病院の帰り道だなあ。こんどの通院は11月だ。その前にどこか寄れるといいけど。




他:1090.0kcal　ブラックサンダー ワッフル　ブラックサンダーチョコクレープ　ブラックサンダーboxケーキ　キムチもやし　おにぎり豚生姜　
朝:432.0kcal　１０品目のおかずと発芽玄米＆黒米弁当　　
昼:386.0kcal　野菜コンソメ　乾パン2個　　
夕:300.0kcal　ご飯150G　ニンニク味噌　
合計:2208.0kcal　摂取超過708.0　月間合計:　51056.1　月間平均　1823.4
ブラックサンダーさんのお陰で大幅超過ですよ。まあ仕方ない。今月は平均1800台で終われそうだし、先月より200も少ないし。って、ほんとは1500制限だから300オーバーなんですけどっ。

東京駅の記事を書いています。この写真は24日に東京駅前で撮りました。かっこいいねー。いつもの調子でイイコイイコしようとしちゃったよ。婦警さんを。うそうそ。シェパードの方。えらいよな。俺が犬好きオーラを出しても真っ直ぐ歩いていった。毎日この時間なんですか? って聞いたら、そうでもないみたい。婦警さんも美人でした。思い出すなあ刑事犬カール。木之内みどりちゃんかわいかったなー。いま竹中直人さんの奥さんですね。

他:0.0kcal　
朝:218.0kcal　ココ壱番屋カレーラスク　
昼:416.2kcal　こんにゃく冷やし中華　きゅうり80g　たまご　ハム40g　野菜コンソメ　
夕:531.0kcal　ご飯150G　ニンニク味噌　かぼちゃ煮物0918　
合計:1165.2kcal　摂取残　334.8　月間合計:　48848.1　月間平均　1809.2
昨日は安倍新総裁が3,500円のカツカレーを食べたとかでTwitterがカツカレーの話題になり、なんとなくカレーが食べたくなって、今朝はカレーラスクw　美味かった。ランチパックの耳で作ったやつね。
コンニャク冷やし中華の季節もそろそろ終わりだな。あと一袋あるけど、これ食べたら補充やめとこ。そろそろ白菜が安くなってくれると嬉しいですw

涼しくなったので散歩の時間を戻した。そして飛燕と九印に再会。友だちがいるとてる坊もよく歩く。やっと夏が終わったな。そして今週末に9月も終わり。

涼しくなると旅に出たくなる。今年は春も夏も遠征したんだけどね。この秋は立山黒部アルペンルートに行きたいなー。なーんて、行程表を作ってみたり。

じんましん、少し収まったけどまだ痒い。これ頭脳労働の障害だなあ。医者に行ったほうがいいもかな。ネットで調べたらプレドニン投与が有効なんだけど、いま使っている量を増やすには医者に相談しないと。

公園のコキア、ますます色づいてます。ひたちなかも色づいてるんだろうなあ。去年仕込んだひたちなか取材、このままタイミングを逃しそうな雰囲気。


じんましん、いったん収まったんだけど、昨夜また痒くなってきた。眠れなかった。ふだんは腕だけなんだけど。今回は全身。ううう。てる坊の痒がりも葉っぱアレルギーじゃなくてストレスによる蕁麻疹ですかね。犬なのに?

ゴゴイチで東銀座で打ち合わせ。早めに出て、築地のマクドナルドで月見バーガーを食べようと思ったら、なんとサイゼリヤになってました。時間がなくなったからコンビニでおにぎり。その残念感のせいか、帰りに岩手県アンテナショップで南部せんべいとか、そのそばの七福神あられでいろいろ買い込んでしまいました。

七福神あられ、2000円で福引2回。サーモボトルが当たりました。ここんとこツイてるのかなー。

他:0.0kcal　
朝:312.0kcal　ランチパック小倉＆抹茶クリーム（森半抹茶のクリーム使用）
昼:350.0kcal　おにぎり鶏そぼろ　おにぎり梅　
夕:848.9kcal　サッポロ一番　麺の力　ネギ62g　人参78g　キャベツ213g　ローストチキン160g　食材
合計:1510.9kcal　摂取超過10.9　月間合計:　46199.8　月間平均　1848.0
サッポロ一番の新製品、「麺の力」うまいっす。でもマルちゃん正麺より100kcalくらい多い。気をつけないとねー。

放牧中。どこにいるでしょう?

今日は東京駅に取材に行ったんですけど、1100-1300の取材時間って聞いていたのに、行ってみたら「1300-1500に商業スペースの自由取材ができます」って……。そりゃーないだろと。初めから言ってくれないと。そうかと行って無視できないし、あとの予定をキャンセルしましたよ。こんなこと初めてだよ。そもそも取材エントリーが出来てないみたいですごく待たされたし。なんか東京駅絡みは段取り悪いなあ……。

ってか、取材する日に打ち合わせ予定入れちゃだめか……。

で、帰りの電車でぶわーっと蕁麻疹が出た。すごく痒い。ちくしょー何のストレスだよ。夜中も痒い。うわわわわー。

他:214.0kcal　ランチパック焼き鳥ぽんず　
朝:576.0kcal　"ランチパッククランチ板チョコ＆ホイップクリーム"　"いちごジャム＆ホイップ（奈良県産あすかルビー苺のジャム使用）
昼:145.0kcal　ようかん　
夕:499.0kcal　煮物(タイヨー大)　冬瓜味噌汁　
合計:1434.0kcal　摂取残　66.0　月間合計:　44688.9　月間平均　1862.0
蕁麻疹、糖分取り過ぎが原因かもね。

仕事仲間に教わったので見てきた。立派ですなー。

他:1058.0kcal　豚しゃぶサラダ　とり天　
朝:420.0kcal　鶏大根　おにぎり昆布　
昼:228.5kcal　バナナ2本　トマト100g　
夕:304.0kcal　金時豆　
合計:2010.5kcal　摂取超過510.5　月間合計:　43254.9　月間平均　1880.6
まずい、また1900に近づいてるっ!

東京駅の丸の内駅舎復元記念として、ステーションビジョンというイベントが開催されたんです。赤レンガ建物の立体感を取り入れたライトアップ。今年、門司港駅でもやっていたんですね。おもしろそうだなと。ちょっと早く出かけたら観られるなーと。




行ってみたら、混雑で危険なため中止だって。３回やる予定が2回だけ。その2回目の後半をみて、3回目を初めから見たかったんだけど……。残念。

教訓
複数回イベントは初回にいけ。

まあ、ちょっとだけでもみられたからいいか。どうせ誰かが動画をアップしてくれるだろうし。

アップされてました。20日?のリハーサル

オフィシャルなので、クローズアップのタイミングがいいです。他のニュースサイトはなんかイライラする。

こちらは当日の模様。鉄道動画をたくさんとっていらっしゃるISO8さんの作品。歓声入り。臨場感があります。ずっと定点というのもいい。


しかし、人を集めようってイベントで、人が多すぎたから中止って何なんだろうね。最近こういうの多いよ。売れすぎちゃって供給がが間に合わないから販売中止とか。

まああれは、売れないから中止の場合もあるな。某高級アイスクリームが売れすぎで販売中止っていってたけど、東陽町の某スーパーではずっと売れ残ってた。ハーゲンダッツよりたかくて、ちっちゃな容器で300円くらい。そんなもの誰が買うんだよ。

メンソレータムより高いアイスクリームなんか要らねーよ。

ひさしぶりに競艇場を散歩したら、新聞スタンドが撤去されていた。それを不思議そうに眺めるいんてる。ここにいた人たちにオヤツもらってたんだよねー。寂しいね。

母の運転手役。高輪で父と祖父母の墓参り。入谷で母方の祖父の墓参り。母方の方の墓は全体的にリフォームされていて、なんだか地中海の街並みみたいで和んだ。

帰りに母の実家へ行き、祖母に挨拶。バーチャンてる坊をナデナデ。アニマルセラピーだな。

母からドライバーのお駄賃として巨峰もらった。山梨へ収穫の手伝いに行ったらしい。元気だなー。夜、またメールが来て、来月はドイツに行くんだと。元気だなあ……。本場のレバーペーストをおねだりしちゃおう。

他:0.0kcal
朝:421.0kcalチョコの山カフェオレ　
昼:800.0kcalバーミヤン　
夕:398.0kcal冬瓜味噌汁　かぼちゃ煮物0918　
合計:1619.0kcal摂取超過119.0　月間合計:　37460.4　月間平均　1873.0
昼のバーミヤンのランチは豪華だったよ。餃子、ミニラーメン、ご飯、鶏と野菜の炒め物……。あ、オレにしては豪華ってことねw　ふだんは皿がふたつしかない食事なんですよw

ランチパックの副産物に新製品が登場。
どちらも旨そうでカロリー高そう。
でも、両方をバランスよく食べてこそ
真のランチパッカーというもの……なんてな。

他:0.0kcal
朝:332.0kcalポテトチップ　
昼:453.0kcalこんにゃく冷やし中華　きゅうり50g　たまご　ハム40g　もやし200g　かぼちゃ煮物0918
夕:574.0kcalごはん150g　野菜炒め0820　冬瓜味噌汁　
合計:1359.0kcal摂取残　141.0　月間合計:　35841.4　月間平均　1886.4
東陽町のスーパーで、色の薄いかぼちゃを買ったんです。80円くらいだったかな。あんまり美味しくないだろうな……と思ったんだけど、煮てみたらすごく美味いの。外見で判断しちゃだめなのね……。

爆睡してます。
おかげで仕事がはかどります(^-^)

他:215.0kcalブラックサンダーX
朝:259.0kcalとうもろこし150g　冬瓜と鶏の煮物　
昼:548.0kcal冷中華麺　きゅうり50g　たまご　ハム40g　もやし200g　
夕:705.0kcalごはん150g　チキンママヨステーキ　冬瓜味噌汁　
合計:1727.0kcal摂取超過227.0　月間合計:　34460.4　月間平均　1914.5
むむ。1900台に突入したな。そろそろセーブするか……。

デンマークのバス会社のCMだそうです。難民救助にきたヘリコプターみたいな。市民のは重要な足なんでしょうねぇ。

他:1094.5kcalアセロラドリンク　7品目のおから　タニタのおやつ　こしあん団子
朝:745.0kcalおにぎり梅　おにぎりたかな　春巻き3本　　
昼:620.0kcalおにぎり明太子　おにぎり昆布　春巻き3本　　
夕:276.0kcalとうもろこし300g　食材　食材　　
合計:2735.5kcal摂取超過1235.5　月間合計:　32733.4　月間平均　1925.5
春巻きが美味しそうだったんだよ(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

日陰が少ない京浜島。夏は避けてるんだけど、今日は気温が低いから来てみた。晴れてきたからすぐ退散。ポケモンジェットが見えた。

こないだ飛行機に乗ったばかりだけど、また乗りたくなった。あと、ちっとも遊んでいない航空管制ゲームを思い出す。

ゲームやってないなあ。

来月はガリガリ電車ゲームをやる予定ですがヽ(^｡^)丿

他:951.0kcalアイスクリーム　ジュース　こしあん団子　
朝:170.0kcalドレッシング　キャベツ150　　
昼:415.0kcal弁当　
夕:432.0kcal弁当　　
合計:1968.0kcal摂取超過468.0　月間合計:　29997.9　月間平均　1874.9
こしあん団子食べたかったんだもーん。平均2000までは大丈夫、という油断があったりします(笑)

散歩中、ちっちゃい友達が空をさして、

「ウサギ」

と言った。

ほんとだ！

子育てってたいへんだろうけど、こんな一言で苦労もすっ飛ぶんですかね。
やったことないからわかんないや。

今日の散歩はタバサと一緒。タバママとひさひさに会ったよ。
こないだはパパと来てたもんね。

これは俺がとった。


こっちはタバママ撮影。
タバママ上手だな。

iPhone5だよ。iPhone5。ね。
いや、とりあえず祭りに参加しとこうと思って書いときました。てへ。

食べたものの記録は取ってます。
忙しいのでブログは後回しです。
仕事→汽車旅のしおり→OTT→このブログ。
そんな順番です。

他:0.0kcal
朝:251.0kcalパン　きゅうり50g　たまご　ハム20g　
昼:608.0kcalくまもとラーメン　豚肉50g　もやし200g　キャベツ150g　
夕:521.0kcalチーズチキンカツ　冬瓜と鶏の煮物　とうふ　　
合計:1380.0kcal摂取残120.0　月間合計:　24433.4　月間平均　1879.5
くまもとラーメンはご近所さんからいただきました。うまかったっす。こっちから、賞味期限ギリギリのもみじ饅頭とか、北海道で間違って買ったホタテ味のじゃがりことかを新聞受けに投げ込んでおいたら、なんかお返しにいいものもらっちゃった。気を使わせちゃったな……。

朝、涼しかったので散歩は城南島まで足を伸ばした。ものすごい勢いで貨物船がたくさん出港していった。まるで日本から逃げ出すみたいに。どうした。なんかあんのか日本?

……後日気づいた。これたぶん中国行きだね。日中関係が悪化するから早めに済ませちゃおうってことかも。

他:215.0kcalブラックサンダーX　
朝:613.5kcalパン　ビーフシチュー　
昼:618.0kcalモス　とびきりチーズバーガー　モスポテトS　
夕:875.0kcalペパロニピザ　ソフトクリーム　
合計:2321.5kcal摂取超過821.5　月間合計:　23053.4　月間平均　1921.1
モスバーガーの500円チケットがあったので昼はモスへ。コーヒーとてる坊のジャーキーがなくなったので夜はコストコへ。晩御飯は必然的にフードコートのピザですな……。ホットドックやめてソフトクリームにしました。今日はカロリーとったな……そろそろ修正が必要かも。

公園にコキアが植えられていたなんて気づかなかった。これ、秋になると紅葉するんですよ。ひたちなかにいかなきゃ観られないと思ってた。こりゃ楽しみ。コキアは日本語でホウキグサ。実は食べられます。トンブリです。

食べるといえば、東陽町で58円で買ったトウガンを調理してみた。1個がデカイの。1.5kgくらいあったよ。めんつゆを薄めて、鶏胸肉としめじを入れましたよ。美味かった。オレ天才じゃねーのって感じで。また買ってこよう。

他:215.0kcalブラックサンダーX　
朝:248.1kcalパン　ハム40g　レタス30　辛子マヨネーズ大さじ1/2　トマト150g　
昼:848.5kcalごはん150g　ビーフシチュー　冬瓜と鶏の煮物　
夕:293.0kcalこんにゃく冷やし中華　きゅうり50g　たまご　ハム20g　冬瓜と鶏の煮物　
合計:1604.6kcal摂取超過104.6　月間合計:　20731.9　月間平均　1884.7
ビーフシチューは母が作って置いていったもの。ブラックサンダーは夜中に起きちゃったので食べて寝ました。夕食をセーブしても、カロリーが低いと眠れないんだよなあ……。