すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2012/10/14 Sun
間食:510.0kcal　鶏唐揚げ　キャベツ150g　ドレッシング
朝食:401.0kcal　プチおこわ弁当　
昼食:468.0kcal　くるま麩汁　　
夕食:568.0kcal　おにぎり明太子　おにぎり梅　ランチパック焼きとり
合計:1947.0kcal　摂取超過447.0　月間合計:　27475.8　月間平均　1962.6
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