すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2012/10/27 Sat
間食:351.0kcal　黒豆　たっぷり野菜のビーフン　煎餅　
朝食:502.0kcal　牛きのこ丼2　　
昼食:445.0kcal　肉まん　チキン炙り焼2本　
夕食:385.4kcal　肉まん　りんご　
合計:1683.4kcal　摂取超過　183.4　月間合計:　52009.3　月間平均　1926.3
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