すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

02/23

2014/02/23 Sun
間食: 986.0kcal 　コーラ　おにぎり鮭　おにぎり梅　唐揚げ　回鍋肉　
朝食: 831.0kcal 　洋風弁当　
昼食: 358.0kcal 　タマネギスープ　パーフェクトプラスしっとりケーキバー　
夕食: 990.0kcal 　豚肉バジル炒めごはん　黒米ごはんと豆腐ハンバーグ弁当　
合計: 3165.0 kcal 　摂取超過　1665.0　月間合計: 　53001.5 　月間平均　2304.4
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