すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

02/05

2014/02/05 Wed

間食: 271.0kcal 　ポテトチップ
朝食: 627.0kcal 　メロンパン　ランチパックチキンと野菜のレッドカレー　ザーサイスープ　
昼食: 589.7kcal 　フランスパン100g　ローストチキン150g　レタス10g 　ザーサイスープ　
夕食: 295.0kcal 　白菜鍋　
合計: 1782.7 kcal 　摂取超過　282.7 　月間合計: 　10755.4 　月間平均　2151.1

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