すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

02/04

2014/02/04 Tue

間食: 837.0kcal 　平田屋おかき100g　ポテトチップ100g
朝食: 291.0kcal 　ランチパック4種のチョコクリーム　
昼食: 410.4kcal 　シメジご飯260g　ザーサイスープ　
夕食: 353.0kcal 　鶏そぼろうどん　玉子　
合計: 1891.4 kcal 　摂取超過　391.4 　月間合計: 　8972.7　月間平均　2243.2

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