すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

02/18

2014/02/18 Tue

間食: 0.0kcal 　
朝食: 490.4kcal 　フランスパン60g 　スモークチキン35g 　タルタルソース大さじ1 　タマネギスープ
昼食: 1200.0 kcal 　ペテカツランチ
夕食: 1500.0 kcal 　もつ鍋　
合計: 3190.4 kcal 　摂取超過　1690.4　月間合計: 　43136.8 　月間平均　2396.5

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