すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

02/13

2014/02/13 Thu

間食: 0.0kcal 　
朝食: 520.0kcal 　薄皮クリームパン　
昼食: 439.5kcal 　小麦粉50g 　豚こま50g 　キャベツ80g 　玉子1個
夕食: 395.0kcal 　白菜鍋　トマトらーゆ　
合計: 1354.5 kcal 　摂取超過　-145.5　月間合計: 　29595.9 　月間平均　2276.6

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