すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

02/07

2014/02/07 Fri

間食: 1188.0 kcal 　焼きうどん　鮭弁当　緑のラスク　
朝食: 364.0kcal 　鮭弁当　
昼食: 283.0kcal 　平田屋おかき100g　
夕食: 401.0kcal 　ヨーグルト　ザーサイスープ
合計: 2236.0 kcal 　摂取超過　736.0 　月間合計: 　14122.4 　月間平均　2017.5

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