すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

完治そしてカロリー暴走

2013/07/01 Mon

徹夜明けで呼吸器内科へ。肺炎は完治。ちょっと咳が残るけど、これは風邪のほうだから回復するでしょうと。よかったよかった。そしてついでに体重測定。なんと、73.2kg……。うーむ。平均1900台で頑張ったんだけどな……。風邪を治すために食ったってことで。
そして反省もなく、病院の売店で駅弁を買う。月曜日は千葉の万葉軒の弁当が並ぶんだぜ。もっと小さいやつでも良かったけど、ヒレカツ焼売とか(笑)

まあほら、今日は大学だし、体力いるのよ。昼めし抜けないの。
そうそう、大学は3週間ぶり。たっぷり90分喋った。声枯れた。声がかれたところで、テレビ朝日さんから電話でコメントを求められる。なんと大学の広報さんから打診された(笑)。断る理由もなく。しかし手元に資料がない状態でうろ覚え……。

そして帰りは、トモダチを誘って最寄り駅付近にできた食べ放題焼肉店へ。いやー、最近の焼肉食べ放題店は肉質も良くなったけど、このチェーンは相変わらずだわ。でも良い肉もちょっとあった。あれ、昼のメニューにはないかも。そしてサイドメニューが豊富でそっちの方が嬉しかったり。ランチタイムにデザートとサラダバーって感じがいいかもね。

間食:1228.0kcal　鳥五目おにぎり　アイス　野菜炒め　からあげ4個　
朝食:266.0kcal　キャベツ150　ドレッシング　おにぎり牛しぐれに　
昼食:1000.0kcal　駅弁　　
夕食:2000.0kcal　スタミナたろー　　
合計:4494.0kcal　摂取超過　2994.0　月間合計:　4494.0　月間平均　4494.0
そんなわけで、なんと約3000kcalオーバーから始まる7月。ここからどこまで落とせるかな……。

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