すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2013/04/29 Mon
間食:0.0kcal
朝食:475.0kcal 食パン8枚切り1枚 豚レバー野菜炒め
昼食:1000.0kcal はま寿司
夕食:510.0kcal ごはん150g ロールキャベツ1個 大根ニンジン味噌汁 たけのことさつま揚げにもの サラダ
合計:1985.0kcal 摂取超過 485.0 月間合計: 64615.0 月間平均 2228.1
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