すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2013/04/15 Mon
間食:0.0kcal
朝食:390.0kcal チョコチップブレッド 薄皮はちみつれもんクリーム
昼食:492.0kcal ヤマザキカンパーニュ1/2 レバーペースト64g 味噌汁
夕食:582.0kcal マルちゃん正麺醤油 焼き豚 キャベツ150g 長ネギ200g
合計:1464.0kcal 摂取超過 -36.0 月間合計: 34581.1 月間平均 2305.4
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