すぎやまの日々

鉄道&Eスポーツライターの日常とか。

オールスター

20110826.jpg
涼しくなったから、いつもの時間に散歩した! 飛燕と九印がいた。めばるもいた!おお、黄金のカルテット再現ですよ。

私は徹夜明けだったから、この後は昼寝しちゃいました。もの凄い豪雨だったみたいだけど、起きたら雨がやんでました。空模様、見たかったなあ。

朝: 566.0kcal カルビー堅焼きおつまめ 枝豆100g ぶどうデラウエア100g
昼: 280.0kcal おにぎり鮭 栗かぼちゃ煮付け 1/3
夕: 544.0kcal ごはん150g 日本ハム中華茗菜回鍋肉1/3 もやしミネストローネ
他: 74.0 kcal ガツンと青りんご
合計: 1464.0 kcal 摂取残36.0月間合計: 45605.3 月間平均1754.0

蒸し暑かったのでアイス食べた。ダイエット用カロリーコントロールアイスってのがあって、80kcalで160円くらいするんだよ。一方、赤城のガツンと青りんごは120円で74kcal。ガリガリ君なら60円で60kcalくらいだよ。

ダイエッターの皆さん、低カロリー商法に気を付けようぜ!
| comments (2) | trackbacks (0)
Information
  • 鉄道&Eスポーツライターの日常とか。

20040524.JPG

Calendar
<< August 2011 >>
SunMonTueWedThuFriSat
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
Categories
Recent Comments
New Entries
Archives
いちおう仕事もしてるよ
鉄道ニュースサイトやってます
Other
blogram投票ボタン
Profile
   メールはこちらから



Recommend
【小説幻冬 2017年 05 月号 [雑誌]】…
小説幻冬 2017年 05 月号 [雑誌]

Book (発売日:2017-04-27)
Recommend
Recommend
Recommend
Recommend
【A列車で行こう3D NEO ビギナーズパック - 3DS】…
A列車で行こう3D NEO ビギナーズパック - 3DS

Video Games (発売日:2016-12-01)
Recommend
Recommend
Recommend
Recommend
【知られざる 鉄道路線の謎】…
知られざる 鉄道路線の謎

Book (発売日:2015-12-08)
Recommend
Recommend
Recommend
【A列車で行こう3D ビギナーズパック】…
A列車で行こう3D ビギナーズパック

Video Games (発売日:2014-11-27)
Recommend
Recommend
【ナミヤ雑貨店の奇蹟 (角川文庫)】…
ナミヤ雑貨店の奇蹟 (角川文庫)

Book (発売日:2014-11-22)
Recommend
【マスカレード・イブ (集英社文庫)】…
マスカレード・イブ (集英社文庫)

Book (発売日:2014-08-21)
Recommend
【マスカレード・ホテル (集英社文庫)】…
マスカレード・ホテル (集英社文庫)

Book (発売日:2014-07-18)
Recommend
【パラドックス13 (講談社文庫)】…
パラドックス13 (講談社文庫)

Book (発売日:2014-05-15)
Recommend
Recommend
【抱影 (講談社文庫)】…
抱影 (講談社文庫)

Book (発売日:2013-09-13)
Recommend
【風のなかの櫻香 (徳間文庫)】…
風のなかの櫻香 (徳間文庫)

Book (発売日:2014-01-08)

labeldescription; //--; rssmikle_item_description_color=0comment_time#FFFFFF; rssmikle_css_url=+escape(parent.document.referrer)+125dl class=amazon【div id=div id= catch(err) | dl id=http://kishatabi.jpn.org/log/index.rdf dd id=/dtscript type=