熟したゴーヤは甘かった
昨日はこんな色に熟したゴーヤが……
今朝、こんなにふうに弾けました。
グロいな(笑) 俺もビックリしたよ。
小豆色の粒が果肉で、口に含んだら甘かった。マンゴーみたいな濃厚な甘み。その中に白い種が入ってました。
オレンジ色になった皮はボロボロです。崩れそう。食えるかなコレ。
朝: 377.0kcal ヤマザキチーズの羽つきクロワッサン トマトジュース400ml
昼: 362.0kcal 西友ソースカツ丼1/2 レタスモヤシスープ1/3
夕: 519.2kcal ごはん150g カレー1/16 キャベツ116gドレッシング
他: 0.0kcal
合計: 1258.2 kcal 摂取残241.8 月間合計: 18919.2 月間平均2102.1
朝食のパンはコンビニで。ランチパックの新作を探しに行ったらなくて、手ぶらじゃ出づらかった(笑) 昼はおととい残したソースかつ丼。
夜はカレーを作ったよ。なんとなく気分転換で。ルーはこくまろ。
たまねぎ740g ニンジン262g じゃがいも500g 牛肩ロース475g で、鍋いっぱい分のカロリーが3621カロリー。これを16で割ると約225カロリーです。お玉2杯分。ご飯1回が240カロリーで、合わせて465カロリーになる。よし。
これ、4分割して保存したけど、1/16で保存できる小さな容器が必要だな……。
今朝、こんなにふうに弾けました。
グロいな(笑) 俺もビックリしたよ。
小豆色の粒が果肉で、口に含んだら甘かった。マンゴーみたいな濃厚な甘み。その中に白い種が入ってました。
オレンジ色になった皮はボロボロです。崩れそう。食えるかなコレ。
朝: 377.0kcal ヤマザキチーズの羽つきクロワッサン トマトジュース400ml
昼: 362.0kcal 西友ソースカツ丼1/2 レタスモヤシスープ1/3
夕: 519.2kcal ごはん150g カレー1/16 キャベツ116gドレッシング
他: 0.0kcal
合計: 1258.2 kcal 摂取残241.8 月間合計: 18919.2 月間平均2102.1
朝食のパンはコンビニで。ランチパックの新作を探しに行ったらなくて、手ぶらじゃ出づらかった(笑) 昼はおととい残したソースかつ丼。
夜はカレーを作ったよ。なんとなく気分転換で。ルーはこくまろ。
たまねぎ740g ニンジン262g じゃがいも500g 牛肩ロース475g で、鍋いっぱい分のカロリーが3621カロリー。これを16で割ると約225カロリーです。お玉2杯分。ご飯1回が240カロリーで、合わせて465カロリーになる。よし。
これ、4分割して保存したけど、1/16で保存できる小さな容器が必要だな……。
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