オールスター
涼しくなったから、いつもの時間に散歩した！ 飛燕と九印がいた。めばるもいた！おお、黄金のカルテット再現ですよ。
私は徹夜明けだったから、この後は昼寝しちゃいました。もの凄い豪雨だったみたいだけど、起きたら雨がやんでました。空模様、見たかったなあ。
朝: 566.0kcal カルビー堅焼きおつまめ 枝豆100g ぶどうデラウエア100g
昼: 280.0kcal おにぎり鮭 栗かぼちゃ煮付け 1/3
夕: 544.0kcal ごはん150g 日本ハム中華茗菜回鍋肉1/3 もやしミネストローネ
他: 74.0 kcal ガツンと青りんご
合計: 1464.0 kcal 摂取残36.0月間合計: 45605.3 月間平均1754.0
蒸し暑かったのでアイス食べた。ダイエット用カロリーコントロールアイスってのがあって、80kcalで160円くらいするんだよ。一方、赤城のガツンと青りんごは120円で74kcal。ガリガリ君なら60円で60kcalくらいだよ。
ダイエッターの皆さん、低カロリー商法に気を付けようぜ!
![【小説幻冬 2017年 05 月号 [雑誌]】…](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41gtq0lpHdL._SL160_.jpg)
COMMENTS