すぎやまの日々

鉄道&Eスポーツライターの日常とか。

オールスター

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涼しくなったから、いつもの時間に散歩した! 飛燕と九印がいた。めばるもいた!おお、黄金のカルテット再現ですよ。

私は徹夜明けだったから、この後は昼寝しちゃいました。もの凄い豪雨だったみたいだけど、起きたら雨がやんでました。空模様、見たかったなあ。

朝: 566.0kcal カルビー堅焼きおつまめ 枝豆100g ぶどうデラウエア100g
昼: 280.0kcal おにぎり鮭 栗かぼちゃ煮付け 1/3
夕: 544.0kcal ごはん150g 日本ハム中華茗菜回鍋肉1/3 もやしミネストローネ
他: 74.0 kcal ガツンと青りんご
合計: 1464.0 kcal 摂取残36.0月間合計: 45605.3 月間平均1754.0

蒸し暑かったのでアイス食べた。ダイエット用カロリーコントロールアイスってのがあって、80kcalで160円くらいするんだよ。一方、赤城のガツンと青りんごは120円で74kcal。ガリガリ君なら60円で60kcalくらいだよ。

ダイエッターの皆さん、低カロリー商法に気を付けようぜ!
| comments (2) | trackbacks (0)

COMMENTS

百合 | 2011/09/01 10:18
今度の土曜日も行きます。
すぎやま | 2011/09/01 10:31
おーす。

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