ダイエット系プレゼントありがとうございます。
タバサさんとマッタリ散歩。公園の桜が散って、道がピンクのカーペットになってました。
そういえば先日、タバサさんのママに誕生日のプレゼントをいただきました。
これを足につけてカロリー消費だ!
家の中でも付けていようと思ったんだけど、動きたくなくなっちゃうので外した(笑)
誕生日プレゼントといえば、クイン様のママからはこんな支援物資をいただきました。
全部カロリーが書いてある(涙)
みなさまありがとうございます。
朝食:305 KCAL おつまみもやし スープ春雨 担々麺タイプ
昼食:510 KCAL 業務スーパー ごま味噌鍋 豆腐
夕食:470 KCAL ごはん150g 野菜だけのカレー コストコピザ 1/16
その他:165 KCAL ヘルシアスパークリング 2本 いろはす 温州みかん キシリトールガム ココア 8g さとう 8g
合計:1450 KCAL
週末は都内某所に朝まで詰めているので、朝食はスーパーで買います。スープ春雨はカロリー低めで大活躍中。昼食は先日に小分けして保存した野菜たっぷり鍋。夜はクインのママにもらったレトルトの野菜カレー。なんと200gでたった68カロリー。余ったカロリーでコストコのピザの1/16カット。カロリー表示がないので、ドミノピザのプレーンチーズ1カットぶんで計算した。実際はもっと低いと思う。乳製品も適量をとらなくちゃいけないんですよ。
ヘルシアスパークリングが2本になってる理由は、0時過ぎと23時過ぎに飲んだから。昨夜は1500カロリーMAXだったから、日付が変わるまで待って飲んだ。ははは。
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