すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

順調です

2012/06/10 Sun

ゴーヤは順調に成長しています。このところ雨が多いので、水やりを控えてますけど、日差しが当たればそっちに伸びていく。うまくネットに絡み付いてくれました。7月には窓一面の緑になりそう。

単行本の話がふたつ。内容は明かせません。ひとつは10月から着手決定。納品は年明け。気の長い話です。でも、ちょっと心残りだった仕事の改訂版になるので嬉しい。もうひとつは企画出しの段階。こちらは鉄道ネタだから、決定したら10月には出したい。8月になったら執筆開始というスケジュールが理想。大学が7月までだからね。こうなると次の旅はどのタイミングにしようかなあ。秋かなあ。

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黒胡椒せん

2012/06/09 Sat

サムライさんに頂いた黒胡椒せん。マジで美味いです。おせんべいがサクッとしているから、サクサク咀嚼しちゃうんですよ。そうすると胡椒のつぶつぶが辛味を出してくれます。やみつき必須。一袋いっちゃいました。150gで推定684kcal。半分にして朝ごはん1回分って感じでした。

他:888.0kcalアイスくず桜甘栗かっぱえびせん
朝:684.0kcalこしょうせんべい
昼:361.0kcalランチパック牛カツ　ローソン「粒入りコーンポタージュ」
夕:446.5kcalチキンピラフ0607野菜コンソメ0606×1
合計:2379.5kcal　摂取超過779.5　月間合計:15180.9月間平均1686.8
仕事の帰りに秋葉原ランチパックへ。関西限定の牛カツを見つけて満足。しかし堰を切ったように食べちゃいましたねー。夜中の仕事はストレス溜まっちゃって、つい食べちゃうね。袋いりのお菓子は分割する袋を用意しておかなくちゃだな。

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シンガポールチキンライス

2012/06/08 Fri

http://journal.mycom.co.jp/articles/2012/06/03/chickenrice/index.html

マイナビに出ていたこれ、作ってみたんです。

記事ではナンプラーを入れてますけど、魚くさいものは苦手だから「ほんだし」で代用しました。ニンニクはチューブ入り。生姜は冬に生姜湯用に乾燥させた千切りで。結果は、味は良かったけど、水加減を間違えておこわ状に……orz。　水は減らした方がよくて、米は水につけすぎない方がいいみたい。2合の米で5食分になったから、5日間は食べ続けなくちゃ。しばらくしたらまたやってみよう。

他:0.0kcal
朝:368.0kcalカップ麺
昼:400.9kcal
コストココーンブレッド126gローソン「粒入りコーンポタージュ」
夕:446.5kcalシンガポールチキンライス　野菜コンソメ0606
合計:1215.4kcal摂取残384.6月間合計:12801.4月間平均1600.2

今日はナイスコントロールでした。

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古いネガをプリントしてみた

2012/06/07 Thu

ルフトハンザエアポートエクスプレスに乗った時の写真を探した。古いネガフィルムがたくさん出てきた。写真やさんに持っていったら、35ミリはCDに焼いてもらえたけど、ハーフサイズはダメ。でも中身をみたいからプリントしてもらいました。
懐かしいけど、原稿で使えるものはなかった。残念w

30年前のオレと弟。いまやふたりともおっさんですよ。

で、使えそうな写真が1枚だけあったからこの記事を作りました。

http://journal.mycom.co.jp/series/trivia/154/index.html

ほんとは、弟が運転席に座らせてもらって帽子をかぶってるとか、機内食とかの写真もあったんだけどなあ。どこ行っちゃったんだろ。

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犬ピザ

2012/06/06 Wed

ピザです。

カッチカチです。

犬用です。
あんまり嬉しくなかったみたいww

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食欲に逆らえず……

2012/06/05 Tue

なんだか気になる商品がいろいろ出まして……。有楽町で打ち合わせのあと、買ってきちゃいました。

グリコのプッチンプリンの限定版、男のプッチンプリン(右)。これ、プリンといっても、実は冷奴。

プッチンしてみた。はははは。冷奴。生姜醤油味。

もうひとつはファミリーマートオリジナルの『俺のチョコミントパフェ』。ただのチョコパフェなら動じないんですけどね。チョコミントは好物なんです。看過できませんでした。しかしこれデカイ。521kcalもある……というわけで、晩ご飯として頂きました。えー、と思ったけど、量が多いのでお腹いっぱいになったよ。

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レディー・カガ

2012/06/04 Mon

こういうセンス、好きだなあ(笑)

今日は午前中に医者、午後は大学。帰りに映像資料調達。わりと忙しい日でした。午前中の医者は喘息の方なんだけど、せっかくだから体重を測ってみた。65.8……。むむむ。成長しておるorz。今日はいつもの服ではなく、ちょっと軽めだったから、実際は66になってたかも。自重せねば。

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その頃、ゴーヤさんたちは……

2012/06/03 Sun

ベランダのパンチ穴側に設置したゴーヤのプランターです。日陰で心配したけど、意外にも日差しがあたっています。太陽の高度が高いんですね。さすが夏。順調に伸びてきて、つるがしっかりと周囲をつかみ始めました。テープで網へ誘導して、やっと取り付いたところです。

葉も大きいし、生育を期待できそう。ことしは大きな実が採れるといいけどなー。ちなみに水は風呂の残り湯だったりします。俺のダシが効いてるぜw

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丸の内北口

2012/06/02 Sat

先日、東京駅丸の内駅舎の工事現場を見学してきたんですけど、実は私、東京駅丸の内北口をよく通るんです。ここを通って地下鉄東西線大手町駅に乗り継ぐパターン。

見あげれば、覆いがすこしずつ取り払われて、ドームの内側が見えてきました。いまは天井に蓋がありますけど、これは工事のための保護であって、完成後はここからもドームの天井まで見えます。ステーションホテルの客室の窓も見えちゃう。工事中の構内は雑然としてます。早く完成しないかな。

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初夏の水槽

2012/06/01 Fri

月曜日に大学を空振りしてw 熱帯魚屋に寄りました。その時に買った魚たちが入って賑やかになりました。そういえばだいたい初夏に水槽をいじって、あとは水替えだけって習慣になってます。

今回入れた魚はネオンテトラ30匹、エンドラーズ・ライブベアラー10匹。ドワーフボーシャ2匹。ネオンは賑やかしですけどw　エンドラーズ・ライブベアラーは最近の流行りみたいで色が綺麗。特売でした。オスだけだから増えないんですけどね。原種ではなく、グッピーとの交配種なんだそうです。グッピーのメスを入れたら増えるかな……。

ドワーフボーシャ(ドワーフボディアともいいます)はスネール対策です。スネールってのは貝。小さな貝がドワっと増えてきたんです。砂利をふるいにかけてかなり除去したつもりなんだけど、春になってまた増えてきた。もうね。水槽のゴキブリ的な。ドワーフボーシャはこの貝を食べてくれるそうです。生体兵器です。活躍に期待します。店にコイツがいたら買おうかなーって思ったんですね。クラウンローチも試したんだけど、貝の卵しか食べないらしく、大きい奴には効果がないみたいで。

お店は新宿地下街のアクアフォレスト。イケメンお兄さんが多くて対応良し。お値段も新宿の割には高くなく、良いお店でした。次は水草の相談に乗ってもらおう。

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