順調です
ゴーヤは順調に成長しています。このところ雨が多いので、水やりを控えてますけど、日差しが当たればそっちに伸びていく。うまくネットに絡み付いてくれました。7月には窓一面の緑になりそう。単行本の話がふたつ。内容は明かせません。ひとつは10月から着手決定。納品は年明け。気の長い話です。でも、ちょっと心残りだった仕事の改訂版になるので嬉しい。もうひとつは企画出しの段階。こちらは鉄道ネタだから、決定したら10月には出したい。8月になったら執筆開始というスケジュールが理想。大学が7月までだからね。こうなると次の旅はどのタイミングにしようかなあ。秋かなあ。
他:881.0kcalキャベツ150g ドレッシング おにぎりおかか おにぎり梅 ポテチ あんみつ
朝:436.0kcal西友きのこご飯うまに弁当
昼:256.0kcalランチパックティラミス
夕:446.5kcalチキンピラフ0607 野菜コンソメ0606
合計:2019.5kcal摂取超過419.5月間合計:17200.4月間平均1720.0
昨日は大幅超過だったので反省し(?)夜食のひとつをキャベツサラダにしてみました。野菜コンソメの6/6製造分はこれで最後。現場に行く日はkcal超過でいいや。他の日にリカバリしよう。うん。
朝:436.0kcal西友きのこご飯うまに弁当
昼:256.0kcalランチパックティラミス
夕:446.5kcalチキンピラフ0607 野菜コンソメ0606
合計:2019.5kcal摂取超過419.5月間合計:17200.4月間平均1720.0
昨日は大幅超過だったので反省し(?)夜食のひとつをキャベツサラダにしてみました。野菜コンソメの6/6製造分はこれで最後。現場に行く日はkcal超過でいいや。他の日にリカバリしよう。うん。
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