すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2013/02/25 Mon
間食:785.0kcal ゴマたっぷりささみフライ ちょいパクラスクコンソメ キャベツ150g ドレッシング
朝食:398.0kcal きのこご飯とうまに弁当
昼食:724.0kcal 塩焼きそば フライドチキン もやたまスープ
夕食:2000.0kcal 打ち上げ
合計:3907.0kcal 摂取超過 2407.0 月間合計: 55954.5 月間平均 2238.2
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