すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2013/02/17 Sun
間食:523.2kcal おにぎり高菜明太子 おにぎり梅 ひじき74g おから74g
朝食:744.0kcal 豚炙り焼き重
昼食:432.0kcal おにぎり梅 おにぎりのり佃煮 野菜コンソメ
夕食:662.0kcal ランチパックやまぶどうあん&ホイップ1/2 ランチパックじゃりじゃりバナナクリーム1/2 鶏出汁鍋
合計:2361.2kcal 摂取超過 861.2 月間合計: 40296.5 月間平均 2370.4
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