すぎやまの日々

鉄道&Eスポーツライターの日常とか。

アルカディア号のポスター

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アルカディア号のポスター。しびれるぅ。TV版と、アニメ映画版と、3DCG版です。

早朝から大学の教材の仕上げ。犬の散歩後に戻って昼に完成。大学へ行って、秋葉原のランチパックショップに寄って、地元のQBハウスで丸刈りにして、本屋でミステリを買ってバスに乗る。シネコンのあるレジャーランドへ。映画館で、『キャプテンハーロック』の前売り券を書いましたよ。おまけ欲しさに(笑)

それにしても、映画の前売券を買うなんて、もしかしたら初めてかも。ふだんはレイトショーのほうが安いからw 今回の前売りもレイトショーより100円高いんだけど、ポスター代だな。

間食:494.1kcal ランチパックスイートポテト&マーガリン(大栄愛娘使用) 野菜スープ 味噌 西友トマトジュース400g
朝食:143.0kcal 低脂肪ヨーグルト みかん缶詰150g  
昼食:270.7kcal 野菜スープ コンソメ5g マジックフレーククラッカー レバーペースト20g
夕食:718.0kcal ランチパック四元豚メンチカツ 鶏竜田揚げ 
合計:1625.8kcal 摂取超過 125.8 月間合計: 19040.9 月間平均 1904.1
昨日の夜中に一食食べちゃったから、ちょっとオーバー気味です。今回の野菜スープはキャベツ400g、玉ねぎ400g、ニンジン400gをちょっとだけ塩を入れて煮込んだだけ。味噌で味付けすれば味噌汁に。コンソメを入れたらスープに。飽きずに食べられますよ。
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『百年の時計』

本日記事アップ
http://news.mynavi.jp/series/railmovie/034/index.html


この連載は、ふだんはDVD化作品です。レンタル屋さんで借りてきて経費節約。電車のシーンでストップしたり戻ったりしながら、電車の製造番号なんかをメモして(笑)。内心、TSUTAYAさんとかGEOさんがページのスポンサーになってくれたらいなあと思ってるんだけど……うまくいかないですね。

しかし今回は上映中作品。異例です。ほんとはすぐ記事にするつもりはなくて、プライベートで観に行ったんです。良かったらDVD化の時に書こうと思ってた。この映画、都内ではテアトル新宿だけの上映です。3日の月曜日、新宿にある大学の講義終了後に早歩きで劇場へ。上映開始まで20分。駅の反対側だから、そりゃあもうズンズンあるいて、うっすら汗ばんで間に合いました。

内容は上の記事の通り。自腹切ってるから言いたい放題のコラムです。エンドロールで大感動……ではなかったけど、余韻がジワジワ来る良い作品でした。

上映後、なんと、プロデューサー氏と監督氏と音楽担当さんが登壇してトークショーが始まりました。びっくり。この方々、ときどきやってらっしゃるみたいです。映画ファンには嬉しい演出です。で、そこで思いついた。

宣材写真を借りたら記事にできるぞw

さっそくロビーでプロデューサー氏に交渉。ワタシこの日は名刺を持ってなかったけど、快く対応してくださいまして、配給元さんに話を通していただいて、無事掲載となりました。

予告編はこちら。

しまった。レトロ電車は全部出てたみたいだなー。リストは2両しか載せなかったけど。車番が見えなかったから仕方ないか。

間食:620.2kcal キャベツ400g ドレッシング 卯の花煮 グレープフルーツ1個 焼売8個 
朝食:539.0kcal ジャージャー麺 
昼食:0.0kcal 
夕食:256.0kcal ランチパックアンデスメロンジャム&ホイップ 
合計:1415.2kcal 摂取超過 -84.8 月間合計: 17415.1 月間平均 1935.0

治りかけた腸痛が朝に再発。ジャージャー麺がいけませんでしたかね。キャベツ400gのうち200gは昨日買ったカット野菜でしたけど、これが傷んでましたかね(笑) 昼飯を抜いて寝たら落ち着きました。んで散歩。んで風呂。それから明日の大学の準備。そんな日曜日。
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森の散歩

久々にカサカサみちを歩いた。
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信じられないだろ? ここ、23区内なんだぜ。
しかもウチからクルマで5分 ←歩けよw

間食:1351.5kcal 牛乳 バナナ400g 煎餅 アンパン メロンパン 
朝食:490.0kcal 焼きそばパン 焼きカレーパン  
昼食:140.0kcal トマトジュース400cc 
夕食:324.0kcal 黒豆 
合計:2305.5kcal 摂取超過 805.5 月間合計: 15999.9 月間平均 2000.0
友達の伯母さんからパンもらった。うまい。病院内の売店のベーカリー製だって。なんて贅沢な病院なんだ。いやでも、大きな病院ってなにかと待たされるから、エンターテイメントを充実させてもいいよね。いろいろ難しいかもしれないけど、公衆無線LANがあるといいのに。
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ラベンダーが咲いた

公園の花壇にラベンターが咲きました。
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もちろんテル坊は興味ありませんw

富良野行きたいな……。北海道は富良野線が最後になりそうだし。
来年かな。2015年の新幹線新函館開業と合わせてもいいけどなー。

間食:552.0kcal アイス 煎餅 みつ豆 
朝食:849.4kcal 納豆巻き 焼鳥260g  
昼食:140.0kcal トマトジュース400cc   
夕食:140.0kcal トマトジュース400cc   
合計:1681.4kcal 摂取超過 181.4 月間合計: 13694.4 月間平均 1956.3
んー、なんか腸炎再発のような。
昼と夜はトマトジュースで。伊藤園の理想のトマト、濃すぎてお腹いっぱいになるなー(笑)。これダイエットにいいかもね。栄養あるし。
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ジップロックで防水3DS

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こうすれば風呂のなかで遊べる。半身浴に最適。
ゲームは『エアロポーター』おもしろいけど、ストレス溜まるわコレ(笑)
…………のぼせたorz

間食:0.0kcal 
朝食:300.0kcal レモンケーキ 
昼食:300.0kcal カップケーキ 
夕食:527.0kcal 麺の力担々麺 もやし200g 
合計:1127.0kcal 摂取超過 -373.0 月間合計: 12013.0 月間平均 2002.2
カロリーセーブデーです。朝昼は昨日買ったレモンケーキとカップケーキをひとつずつ。夜はしょっぱいものが食べたくてラーメン。麺の力シリーズ、担々麺は美味しいけど、辛いせいか、ちょっとカロリー高めですなあ……。
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『真夏の方程式』東野圭吾


帝都大学准教授の湯川は、海洋調査で海辺の町を訪れる。投宿した旅館の客は湯川と初老の男性のみ。ところが、その男性の転落死体が発見された。地元の警察は事故で処理する方針。しかし、男性が元警視庁の刑事と判明し、湯川の友人の草薙刑事が特命を受けて捜査を始めた……。ふだんから事件に無関心な湯川も、今回は熱心に捜査を始める。

ガリレオシリーズにしては珍しく、トリックより人物描写に重きをおいた感じです。湯川と地元の少年との交流が良かった。

映画化決定だそうで。

あ、あの女性の役、杏さんがやるんだ。他のキャスティングもイメージ通りだな。観に行こう。もう犯人知ってるけどw
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焼肉ぅぅ

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うははー。近所の友だちと焼肉くったー!
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いちおう記録には3000kcalぶち込みましたけど、この店、サラダバーがあるんですよ。サラダ食べまくりましたね。でもケーキとフルーツもありましたね。えへへ。

間食:0.0kcal 
朝食:300.0kcal ソーセージパン 
昼食:410.0kcal くるみパン とうふ120g 食べるラー油 
夕食:3000.0kcal 焼肉  
合計:3710.0kcal 摂取超過 2210.0 月間合計: 9478.0 月間平均 2369.5
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JR東日本チーム応援団

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6月1日のエントリにもちょっと書いたけど、社会人野球のJR東日本チームの応援団はコスチュームがE5系はやぶさ色とE6系こまち色です。スタジアムでJR東日本チームが試合やってました。でもこれ、選手のほうかな……。

間食:972.0kcal ファミマのからあげ カルピス蒸しパン せんべい 味噌汁 
朝食:607.0kcal 麻婆丼 キャベツ100g ドレッシング 
昼食:290.0kcal ランチパックカスタードクリームとチョコクリーム 
夕食:380.0kcal メンチカツサンド 
合計:2249.0kcal 摂取超過 749.0 月間合計: 5768.0 月間平均 1922.7
0時過ぎの夜食と朝飯は、お得意の西友もタイヨーも食べたいものがなく、ファミマで調達。麻婆丼うまかったー。カロリー取り過ぎたー。
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今日の散歩はぼっち

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今日は友だちに会わなかったぞ。
のんびり、マイペースで歩けたぞ。あんまり歩かないけどw

間食:750.8kcal レモンウォーター とりてん ヤクルトエース2本 
朝食:542.0kcal キャベツ100g ドレッシング カルビ焼き重 
昼食:204.6kcal マジックフレーククラッカー レバーペースト20g  
夕食:484.0kcal ランチパックcoco壱番屋カレーコロッケ そらまめ50g  
合計:1981.4kcal 摂取超過 481.4 月間合計: 3519.0 月間平均 1759.5
とり天がいけなかったなあ(笑) カルビ焼重は西友の弁当。480kcalくらい。昨日のセブン-イレブンの焼肉重は790kcalもあった。違いは何だろ?

そらまめは冷凍じゃなくて、スーパーで98円だった。外側が傷んでたけど中の豆はきれい。もう一袋買ってくればよかったな。冷凍も悪くないけど、生から茹でると美味いね。
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野球盤……じゃなくて配電盤野球大会

いつも犬の散歩に行く公園はグラウンドがたくさんあって、事業者や団体の試合をやってます。大田スタジアムはJR東日本、セガサミー、明治安田生命が常連かな。JR東日本応援団のユニフォームは男子がE5系、女子がE6系っぽい色です(笑)。

グラウンドのほうは草野球チームが多いみたい。観客もファミリーっぽい。あ、そうそう、JR労組チームの全国大会とかやってます。幹事はJR貨物かな。東京ターミナルが近いし(笑)。あと個人タクシーの組合とかね。駐車場がかたつむりマークで埋まります。初めて見たとき、ナニゴトかと思いました。

さて今日は……ん?
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『配電盤野球大会』
うほー、これはまた珍しい。略して『野球盤』とは言わないのか……。
社団法人日本配電制御システム工業会だそうです。そういえば駐車場にタキゲンの車がいたなあ……。

間食:229.0kcal チョコピックアップ キャベツ150 ドレッシング 
朝食:828.0kcal 焼肉弁当 味噌汁 
昼食:276.0kcal 無印良品ブラウニー  
夕食:204.6kcal マジックフレーククラッカー レバーペースト20g
合計:1537.6kcal 摂取超過 37.6 月間合計: 1537.6 月間平均 1537.6

合計:1537.6kcal 摂取超過 37.6 月間合計: 1537.6 月間平均 1537.6
セブンイレブンで焼肉弁当を買ってクジを引いたらチョコピックアップというお菓子をもらいました。嬉しいけどカロリー高め(笑) でも今回は他に食べずに抑えて、朝に焼肉弁当。700kcal超えたけどうまかった。お昼はメバルのままさんに貰ったチョコブラウニー。無印良品製。昼はこれだけ。夜は100円ショップのクラッカーとレバーペースト。問題作だった自作品を食べ尽くしたので、今回はダイシンで買った豚レバーペースト。やっぱり市販品は美味いな(笑) こんど豚レバーで作ってみようかな。
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