すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

アルカディア号のポスター

2013/06/10 Mon

アルカディア号のポスター。しびれるぅ。ＴＶ版と、アニメ映画版と、3DCG版です。

早朝から大学の教材の仕上げ。犬の散歩後に戻って昼に完成。大学へ行って、秋葉原のランチパックショップに寄って、地元のQBハウスで丸刈りにして、本屋でミステリを買ってバスに乗る。シネコンのあるレジャーランドへ。映画館で、『キャプテンハーロック』の前売り券を書いましたよ。おまけ欲しさに(笑)

それにしても、映画の前売券を買うなんて、もしかしたら初めてかも。ふだんはレイトショーのほうが安いからw　今回の前売りもレイトショーより100円高いんだけど、ポスター代だな。

間食:494.1kcal　ランチパックスイートポテト&マーガリン(大栄愛娘使用)　野菜スープ　味噌　西友トマトジュース400g
朝食:143.0kcal　低脂肪ヨーグルト　みかん缶詰150g　　
昼食:270.7kcal　野菜スープ　コンソメ5g　マジックフレーククラッカー　レバーペースト20g
夕食:718.0kcal　ランチパック四元豚メンチカツ　鶏竜田揚げ　
合計:1625.8kcal　摂取超過　125.8　月間合計:　19040.9　月間平均　1904.1
昨日の夜中に一食食べちゃったから、ちょっとオーバー気味です。今回の野菜スープはキャベツ400g、玉ねぎ400g、ニンジン400gをちょっとだけ塩を入れて煮込んだだけ。味噌で味付けすれば味噌汁に。コンソメを入れたらスープに。飽きずに食べられますよ。

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