朝の富士山
スカッと晴れました。いつもの時間に散歩に行ったら、公園は友達ワンコがいっぱい。みんなこの天気を待ってたんだねぇ。てる坊は夏天くんに捕まりました。歳の差10歳なんだけど、顔の高さが近いからマブダチだと思われているらしい(笑)
朝食:254.0kcal メロンパン
昼食:355.6kcal コンニャク麺 ロースハム19g たまご1個 きゅうり80g 冷やし中華つゆ25g とうもろこし
夕食:586.8kcal ライ麦パン120g レバーペースト50g 野菜コンソメ
合計:1196.4kcal 摂取超過 -303.6 月間合計: 34681.4 月間平均 2040.1
カロリーダウン実施中で月平均を2000台に持ってきた。この調子で1900台へ行きたいぞ。
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