すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

9/29 久々の城南島とシャンプーやさん

2013/09/29 Sun

今日は天気が良くて、涼しくて、散歩は久しぶりに城南島です。飛行機が飛んで楽しいねー。そしてインテルさんは床屋さんへ。こちらも久しぶり。Dogspace1は、トリミングしたワンちゃんの写真を撮ってくれます。モデル犬きぶん!

間食:1193.0kcal　おにぎり鮭　アイス　キャラメルコーン　ソーダ
朝食:350.0kcal　五目おにぎり　
昼食:505.8kcal　ライ麦パン120g　レバーペースト50g　
夕食:350.0kcal　おにぎりおかか　おにぎり野沢菜　
合計:2398.8kcal　摂取超過　898.8　月間合計:　61629.3　月間平均　2125.1
もうだめだ。今月はアウト。明日は病院で体重測るけど、たぶん2キロくらい増えたと思うorz

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