すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

いぬ充

2013/09/06 Fri

おやつタイムは群がってます。いつものことだから慣れちゃいましたけど、犬好きにはタマラナイ場面でしょうか。

今日はちっちゃいトモダチがリードを持ってくれたので、手ぶらで散歩です。らくちん。お互いに行きたい方向が違ってすごい動きになるので面白い(笑)

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間食:1131.0kcal　ヤマザキグルメボックス厚切りハムカツ　かぼちゃ天ぷら　鮭フライチーズ　五目おにぎり　
朝食:515.3kcal　洋風弁当　ミックスサラダ100g　ドレッシング　
昼食:304.0kcal　ランチパックコーヒー風味　前田珈琲の珈琲入りクリームと珈琲風味ホイップ使用　
夕食:364.2kcal　揚げ餅70g　野菜スープ　1/6　マギーブイヨン1個　
合計:2314.5kcal　摂取超過　814.5　月間合計:　11065.4　月間平均　1844.2
かぼちゃ天ぷらと鮭チーズフライがカロリー高め。美味しかったけどw

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