地方自治体の暑い夏
早寝早起きとはいえ、21時に寝て3時起床はどうかと思う。しかもお目目パッチリ。これ以上眠れないくらいの覚醒。仕事ははかどりますけどね。頭脳労働を3時間。明るくなってから散歩。
公園のグラウンドで散水してた。涼しげ。ほんとに涼しいんですけどね。風も気持ち良い。この公園は管理がしっかりしてます。係員が24時間常駐。駐車場も24時間オープン。
野球場では全国官公庁野球連盟の中央大会だそうで。全国の市役所のチームが競ってます。へぇぇ。ほかにも消防局とか、自衛隊とか。大田区役所は1回戦で大津市役所に負けちゃったよw 造幣局広島支局と原子力科学研究所のカードなんて因縁めいてるなあ(笑) 鍛え方からして自衛隊が強そうなんだけど、自治体も頑張ってる。おもろい。
応援団に地元のゆるキャラがきたら面白いのに。
ちなみに去年の優勝チームは高崎市役所だそうで。
間食:127.0kcal みつまめ
朝食:264.3kcal ヤマザキパン・ド・カンパーニュ1/4 ロースハム16g レタス10g タルタルソース大1 トマト100g
昼食:455.6kcal こんにゃく麺 ロースハム16g たまご1個 きゅうり80g 冷やし中華つゆ50g 炙りレモンチキン
夕食:565.0kcal ごはん150g フライドチキン 液体味噌 野菜スープ 1/12
合計:1411.9kcal 摂取超過 -88.1 月間合計: 38622.2 月間平均 1931.1
カロリーセーブです。コンニャク冷やし中華復活。おやつにみつ豆を食べたけど1500kcal以内に収めた。チキン系の惣菜を買いすぎましたなあ(笑) 粛々と食べ続けております。
公園のグラウンドで散水してた。涼しげ。ほんとに涼しいんですけどね。風も気持ち良い。この公園は管理がしっかりしてます。係員が24時間常駐。駐車場も24時間オープン。
野球場では全国官公庁野球連盟の中央大会だそうで。全国の市役所のチームが競ってます。へぇぇ。ほかにも消防局とか、自衛隊とか。大田区役所は1回戦で大津市役所に負けちゃったよw 造幣局広島支局と原子力科学研究所のカードなんて因縁めいてるなあ(笑) 鍛え方からして自衛隊が強そうなんだけど、自治体も頑張ってる。おもろい。
応援団に地元のゆるキャラがきたら面白いのに。
ちなみに去年の優勝チームは高崎市役所だそうで。
間食:127.0kcal みつまめ
朝食:264.3kcal ヤマザキパン・ド・カンパーニュ1/4 ロースハム16g レタス10g タルタルソース大1 トマト100g
昼食:455.6kcal こんにゃく麺 ロースハム16g たまご1個 きゅうり80g 冷やし中華つゆ50g 炙りレモンチキン
夕食:565.0kcal ごはん150g フライドチキン 液体味噌 野菜スープ 1/12
合計:1411.9kcal 摂取超過 -88.1 月間合計: 38622.2 月間平均 1931.1
カロリーセーブです。コンニャク冷やし中華復活。おやつにみつ豆を食べたけど1500kcal以内に収めた。チキン系の惣菜を買いすぎましたなあ(笑) 粛々と食べ続けております。
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