すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2012/11/19 Mon

間食:200.0kcal ヤマザキケーキドーナツ1個
朝食:482.0kcal キノコクリームコロッケ
昼食:634.0kcal 松屋牛丼並
夕食:381.0kcal きりたふ鍋
合計:1697.0kcal 摂取超過 197.0 月間合計: 36891.4 月間平均 1941.7

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