すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2012/11/14 Wed
間食:0.0kcal
朝食:398.6kcal クラッカー レバーペースト ポッカコーンスープ業務用 カスタードターンオーバー
昼食:538.0kcal ごはん150g 豚肉となすのみそ炒め みそしる
夕食:321.6kcal ランチパックなみえ焼きそば みそしる
合計:1258.2kcal 摂取超過 -241.8 月間合計: 27205.6 月間平均 1943.3
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