すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

リバウンド進行中orz

2012/11/02 Fri
間食:1711.2kcal いもけんぴ230g ちくわ磯辺揚げ
朝食:180.0kcal おにぎり鮭
昼食:360.0kcal ランチパックごぼうサラダとチキンカツ
夕食:206.0kcal ヤマザキグルメボックスキーマカレー
合計:2457.2kcal 摂取超過 957.2 月間合計: 3834.6 月間平均 1917.3

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