すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

ひざのうえ

2012/12/23 Sun
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ここで寝ちゃったよ。
ションベンいけねぇ……。

間食:883.0kcal 肉じゃが 鶏大根 じゃがいもそぼろに サラダ ちくわチーズ天
朝食:320.0kcal サンドイッチ
昼食:349.0kcal サンドイッチ ポッカコーンスープ業務用
夕食:325.0kcal きりたんぽなし鍋
合計:1877.0kcal 摂取超過 377.0 月間合計: 51516.2 月間平均 2239.8
スーパーで買ったサンドイッチセットが600kcalだった。ぐっと我慢して半分ずつ食べたぜー。夜はきりたんぽ鍋にきりたんぽ入れなかったぜー。
ダイエットだろー?
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